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尿酸
每週更新 2018年4月13日
新聞
鄭智仁:豆腐含嘌呤(Purine,每100克食物中,含約50-150毫克嘌呤),患有痛風、尿酸過高患者、肝腎功能不佳人士,應避免大量進食豆腐。 黃豆表皮的結實細胞膜,含有多聚樹膠醣、多聚半乳醣與半乳醣醛酸結合而成的半纖維素,會影響部分人的消化及吸收,因此容易出現脹氣、腸胃功能較差者,應避免大量進食 ...
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很多人體檢的時候發現尿酸升高,流行數據資料顯示,我國尿酸升高的患者,高達1.2億,其中又有10%-15%左右的患者,因為尿酸控制不好,最終發展為痛風。 痛風是僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病,眾所周知,痛風是健康的一大殺手,不僅會影響關節的健康,還會影響腎臟的健康。 肥胖,高嘌呤飲食,酗酒,這些 ...
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尤其是一年內痛風發作超過2次以上,需要吃藥將尿酸控制在300 毫摩爾每升以下。 如何預防痛風發作?關鍵做好下面三件事:. 1、管住嘴,多喝水。春天不要暴飲暴食,在身體允許的情況下盡量多喝水,促進尿酸以尿液形式排出體外。 2、適量運動,多出汗。雖然通過出汗只能排出1/20的尿酸,沒有很顯著效果,但是 ...
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腎科專科醫生周嘉歡表示,火鍋所吃的食物,如紅肉、海鮮等,都含有大量嘌呤,嘌呤是一種蛋白質,吃得多會令身體尿酸水平增高,尿酸過高可引起腎結石和慢性尿酸腎病。 不少人吃火鍋時都會喝火鍋的湯,更認為湯才是「精華」,但周嘉歡指出,因火鍋的濃湯混合了不同醬油,含有大量的鈉,因此需要大量的清水 ...
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