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尿酸
每週更新 2025年8月15日
新聞
薛曉晶分享,櫻桃不只是水果界的「顏值擔當」,它內含的色胺酸與褪黑激素配合花青素和多酚等植化素,能為睡眠、情緒甚至尿酸 ... 尿酸下降、痛風發作減少呈正 ...
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很多爸爸平時工作辛苦、應酬多,三不五時來杯啤酒、吃點海鮮,結果痛風發作痛到無法下床。其實,只要掌握正確的飲食選擇,就能有效降低尿酸與痛風發作風險。
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酸櫻桃有果中鑽石之稱,營養價值高。營養師薛曉晶表示,酸櫻桃富含花青素等營養成分,研究發現適量補充有助尿酸排泄,減少痛風發作機率,另也有助於心血管保健; ...
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多喝水能幫助尿酸從尿液中排出,是最簡單也最有效的方式之一。 2️⃣ 乳製品(鮮奶、優酪乳、優格). 乳製品富含酪蛋白,不僅不含普林,還 ...
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陳怡婷續指,啤酒含有普林與草酸,普林會在肝臟代謝後產生尿酸,並提高身體尿酸濃度,增加結石與痛風風險;而草酸則容易與體內鈣結合,形成草酸鈣,提高 ...
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有醫生則指出,酸車厘子的褪黑激素含量遠高於其他水果,甚至是一般車厘子的61倍、香蕉的20倍,適量進食有助改善睡眠質素。 酸車厘子抗炎助眠減尿酸防痛風. 台灣營養 ...
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不過,啤酒含有普林(嘌呤)與草酸,普林會在肝臟代謝成尿酸,提升血中尿酸濃度,增加結石與痛風風險;草酸含量高,易與鈣結合形成草酸鈣結石,也會提高結石機率。
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另外,食品創新科技中心項目總監方麗影在同一個電台節目表示,人類尿液屬排泄物,主要成分是水分、尿酸,以及多餘的電解質或代謝物;若患有疾病的人士,尿液 ...
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